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拉丁舞体态三要素,矫正你舞蹈中错误跳法!
2020-02-02 12:02:52 来源: 作者: 【 】 浏览:106次 评论:0
拉丁舞的第一体态是要美,那么拉丁舞的体态是什么呢?

上身保持直立--头,颈,尾椎必须在一条垂直线上 
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首先,要求舞者的眼睛平视,下额微向下向后收,头颈拉直成一条直线。如果叫学生抬头仰视那就错了,这就不是拉丁舞而是民间舞了,
 
其次尾椎骨应该垂直向下,产生的现象是腹部向内收,做出来的效果是肚皮上有很多皱子,如果是挺胸抬头撅屁股,那么产生的现象是尾椎骨向后向上为斜45度,肚皮是绷紧的,这个是生活中自然的体态但决对不是拉丁舞需要的正确体态!

第二,膝盖要随时保持收紧超直的状态,不能让别人看到你的膝盖有弯的感觉,而且膝盖不能像压腿时向后凹使劲往后压而是要向上拉,这样的练习方法久而久之才会练出一条修长而美丽的大腿,切记我们经常强调的“超直膝盖”不是指往后压而是指往上拉。

第三,脚裸的应用,平时不注意脚裸应用,会导致你在学习中出现锄头脚,这样跳起舞来就会出现脚和腿的分开,不能连接成一条线,而显得断开了,这就会影响整体线条,不美了。

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